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 un sommeil reparateur

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valerie
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MessageSujet: un sommeil reparateur   Sam 17 Oct - 17:50

les êtres énergiques mais soucieux qui parviennent tant bien que mal à maitriser leur inquiétude a l'état de veille , connaissent souvent alors que leur volonté est engourdie par les premières atteintes du sommeil des tourbillons d'angoisse
tous les problemes  semblent les assaillir a la fois...

ils passent parfois le nuit entière dans la torpeur d'insomnie dont ils ressortent épuisés
ils en viennent a redouter les heures qui devraient leur apporter détentes repos et renouveaux

ne devraient ils pas se dire que rien ne peux les atteindre la nuit et que la situation dans laquelle ils se trouvent se peut pas s'aggraver la tout de suite?
leur agitation mentale et vaine car ils sont la dans l"impossibilité d'agir

seule leur pensée est active et s'en donne a cœur joie pour capter les ondes émises par d'autres anxieux
telle est l'origine des idées affolantes qui nous passent par la tête dans les nuits d'insomnie et donc nous découvrons le matin leur exagérations
Commencez donc le soir par vous dégager des préoccupations de la journée

Ce soir en vous déshabillant, pensez fortement que vous enlevez, en même temps que vos vêtements, tous vos soucis de la vie quotidienne ... 
remerciez les vêtements d'avoir été de bons serviteurs.. trouvez autant de raisons que vous le pourrez de louer cette journée écoulée et les êtres que vous avez rencontrés plein de ces pensées de reconnaissances
la reconnaissance et la louange sont parmi les pensées force les plus efficaces et les plus bienfaisantes couchez vous
refusez les  occupations qui engendrent l'agitation
si lorsque vous fermez les yeux telle affaire qui vous préoccupe se pressente faites mentalement le geste de la balayer
si 20 fois elle se présente autant de fois balayez la
c'est vous qui aurez le dernier mot
endormez vous dans la paix de l'esprit qui est en vous  sunny cheers
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Virginie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Sam 17 Oct - 21:13

study
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CINDY
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Dim 18 Oct - 8:43

Quelle très belle BA en ce moche Dimanche (temps), REPOSEZ VOUS, le corps et l'esprit, 
Laissons derrière nous le passé, profitons de cette journée, repos pour tous, 
NON ?

_________


Certains disent que le Destin est une chose qui ne se commande pas,
que nous n'avons pas d'emprise sur lui,
mais moi j'ai une certitude,
notre Destin fait parti de nous,
il suffit d'etre assez courageux et REBELLE pour sens rendre compte ... - Rebelle - Disney


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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Dim 18 Oct - 12:30

Ouiiiiiii je m occupe  a ne tien faire hihihi
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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Dim 18 Oct - 12:40

Ce message  est très important  on court après  tout et pensons  devoir  tout contrôler  cela prends sur notre vie et déborde  sur nos nuits... et pourquoi??? 
Être mal fatigué  puis agressif par manque de sommeil .... mon chéri  est comme  cela... ça  impacté ma vie notre vie et il n avance pas pour autant de se torturer pour tout... . Et pourquoi? 
Comprendre que nous devons être dans le lâcher prise  et remettre sa vie dans les  mains de Dieu  permet de profiter pleinement  du bonheur  et de l instant présent... de retrouver  son âme d enfant et sa confiance en l avenir..... 
vive et laisser vivre et dire  merci pour les épreuves  qui aident a grandir  et le bonheur  qui est dans chaque  instant  de vie
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yveline
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Dim 18 Oct - 22:12

Le sommeil est la première crème de beauté conçue par le PERE

PENDANT LE SOMMEIL LE CORPS SE REGENERE
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Virginie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Dim 18 Oct - 22:47

Alors dormons!!! lol! lol! lol!
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dolores
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 19 Oct - 6:53

Sleep  Sleep
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Franck
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 19 Oct - 12:08

Hop ! A la machine les soucis le soir Laughing, et avec de bons conseils nocturnes ils seront peut être tout propres le lendemain...

J'aime bien ça cheers sunny

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.
Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager.

(Walt Disney)



Commence par faire le nécessaire, puis fait ce qu'il est possible de faire et tu réaliseras l'impossible sans t'en apercevoir

(St François d'Assise)

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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 19 Oct - 12:30

ouiiiii dormir comme un bébé c'est le top.... et si on doit avoir le teint des nourrissons je vote pour lol!
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danielle
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 19 Oct - 18:01

MERCI VALERIE

Cette BA tombe à pic, car mes nuits sont en ce moment, sont aussi tourmentées que mes journées.

Je vais mettre en application ta "recette", et demain je te dirai ce qu'il en est.

Gros bisous à vous TOUS
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Stephanie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mar 20 Oct - 7:34

Hummm dormir comme un bebe je ne comprends pas d'où vient cette expression ? lol en tout cas ce n'est pas au contact du mien qu'elle a été créée :p

 Une bonne literie peut être ma meilleure amie Smile
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danielle
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mar 20 Oct - 17:26

MERCI Valou

Hier soir après ma prière, j'ai pensé à ta leçon, j'ai "essayé" de vider ma tête, et de rejeter toutes les mauvaises pensées.
Adieu travail, tourment, et pensées négatives qui m'envahissaient le soir dans mon lit.

J'ai mieux dormi sans prendre plus de cachets.
et ce matin, je me suis même rendormie jusqu'à 9 h

FORMIDABLE !

BISOUS
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CINDY
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mar 20 Oct - 23:06

Heureuse de lire ceci mamounie

_________


Certains disent que le Destin est une chose qui ne se commande pas,
que nous n'avons pas d'emprise sur lui,
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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mer 21 Oct - 12:09

cheers cheers cheers
mme Auclair a etait bien inspirée Very Happy
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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mer 21 Oct - 12:10

bisous ma danielle j'espere a bientot
I love you
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danielle
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Jeu 22 Oct - 10:07

RE BONNE NUIT

Bisous Valou, tu me manques . . . et Dolores AUSSI

Mille bisous à vous 2
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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Jeu 22 Oct - 11:03

on se vois quand tu veux I love you
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Franck
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Ven 23 Oct - 10:47

Je reviens sur ces sages paroles pour vous rappeler un petit geste quotidien qui fait le plus grand bien à notre esprit.

Avant le dodo, prenez 5mn pour vous rappeler les bons moments de la journée.
Vous en sourirez, et votre esprit s'illuminera pour la nuit.

Imaginez alors l'impact de ce geste répété au fil des ans...

Pour les plus fort, si vous êtes pas en mode walking dead le matin, essayez de sourire à la journée qui vous attend sunny

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



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valerie
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Ven 23 Oct - 11:39

tu as raison Franck un rayon de soleil dans la journée ça existe forcement ....
aller on test durant un mois et on partage nos experiences .... Very Happy
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Franck
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Ven 23 Oct - 11:48

Allez chiche !

Ouvre un sujet dans les infos positives et envoies le compte à rebours pour 1 mois  pour ceux qui veulent essayer Smile

Après tout Noël approche, une petite préparation avant ça ne fera pas de mal  santa sunny cheers

_________


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yveline
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 26 Oct - 1:49

D'ac
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dolores
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Lun 26 Oct - 2:19

cheers flowerflower
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CINDY
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MessageSujet: Re: un sommeil reparateur   Mar 27 Oct - 15:28

Chiche

_________


Certains disent que le Destin est une chose qui ne se commande pas,
que nous n'avons pas d'emprise sur lui,
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