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 sommeil réparateur petit test

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valerie
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MessageSujet: sommeil réparateur petit test    Ven 23 Oct - 22:00

Bonsoir a tous, 
Afin de se préparer  de bonnes fêtes  de fin d année  en étant a l écoute de soi et des autres.... en étant bien reposé ..... et donc en pensée  positive..... 
petit test.. chaque soir  balayee  les  pensées négatives 
pensez aux petits moments  de bonheur  de cette journée  et endormie vous avec cette petite  joie
priez  votre Ange  pour  qu' il vous accompagne  dans ce cheminement 
Top départ  demain 24 octobre  et premières impressions  dans un mois... 
en attendant.... bonne  nuit
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Franck
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Sam 24 Oct - 12:48

Allez c'est parti pour le marathon du bonheur  sunny

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.
Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager.

(Walt Disney)



Commence par faire le nécessaire, puis fait ce qu'il est possible de faire et tu réaliseras l'impossible sans t'en apercevoir

(St François d'Assise)

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danielle
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Sam 24 Oct - 14:13

Je suis de tout cœur avec VOUS.

A vos marques

Feu

Partez

sunny I love you
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Virginie
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Sam 24 Oct - 20:38

I love you I love you I love you sunny sunny sunny
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http://pourmamie.hautetfort.com/
yveline
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Lun 26 Oct - 1:54

C'est parti cheers
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dolores
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 27 Oct - 13:49

Oui je vais essayer:sunny:
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Stephanie
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 27 Oct - 13:52

ok ca marche Smile 
hier soir après avoir vu au JT que pour fuir la misere et la guerre toute une famille a dû prendre une embarcation de fortune
Et, un petit garcon de 18 mois dans un gilet de sauvetage, SEUL, flottant... en pleine mer... en octobre... a été sauvé des eaux in extremis par des pêcheurs je me suis justement endormie en me disant que toute ma ptite famille et moi avons de la chance Smile

pour ceux qui n'ont pas vu cette courte video ; c'est tres émouvant...
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Franck
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 27 Oct - 14:13

sunny

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.
Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager.

(Walt Disney)



Commence par faire le nécessaire, puis fait ce qu'il est possible de faire et tu réaliseras l'impossible sans t'en apercevoir

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CINDY
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 27 Oct - 15:39

Mon petit moment de bonheur hier, c'est d'avoir fait un câlin avec mes 2 nenettes devant la tv.

_________


Certains disent que le Destin est une chose qui ne se commande pas,
que nous n'avons pas d'emprise sur lui,
mais moi j'ai une certitude,
notre Destin fait parti de nous,
il suffit d'etre assez courageux et REBELLE pour sens rendre compte ... - Rebelle - Disney


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valerie
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 27 Oct - 23:46

Super moment  ça..... j adore.....
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yveline
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mer 28 Oct - 0:16

Demain mes deux princesses vont repartir. Elles se sont reposées avec de très longues nuits
Et de grandes matinées de sommeil
J'ai eu de grandes joies de les avoir avec moi
Il y a de quoi être heureuse pendant longtemps
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danielle
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mer 28 Oct - 18:40

sunny  sunny sunny sunny sunny sunny sunny

I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you

RIEN QUE POUR TOI ma sœur de  I love you
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CINDY
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mer 28 Oct - 20:58

Mon petit moment de bonheur d'aujourd'hui c'est avoir préparé un super repas pour ma petite famille.

_________


Certains disent que le Destin est une chose qui ne se commande pas,
que nous n'avons pas d'emprise sur lui,
mais moi j'ai une certitude,
notre Destin fait parti de nous,
il suffit d'etre assez courageux et REBELLE pour sens rendre compte ... - Rebelle - Disney


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dolores
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mer 28 Oct - 21:05

Et moi d avoir pu recuisiner
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danielle
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Jeu 29 Oct - 16:40

Je vous demande à tous un conseil :

J'ai toujours beaucoup de mal à chasser les idées négatives . . .

Surtout quand je suis devant une injustice. que ce soit à l'encontre d' une tierce personne, d' un membre de ma famille ou de moi-même qui ait subi cet acte.

Depuis toute petite, je ne supporte pas l'injustice

Je n' arrive pas à évacuer et je ressasse surtout le soir et mon sommeil en subit les conséquences.

Je lutte, mais je replonge et cela nuit à mon moral et surtout à ma santé.

Peut-être que Graciel peut me dire POURQUOI et si cela peut être profitable à vous aussi alors, j'accepte une réponse publique.

Si c'est d'ordre personnel alors vous pouvez me faire une réponse sur ma messagerie.

Je vous remercie de votre soutien et vous embrasse TOUS

sunny I love you
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dolores
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Jeu 29 Oct - 18:16

Cc ma puce 
Je te comprends.Je suis comme toi idem ..mais l explication de Valérie est juste car je l ai fais et cela marche.....qq fois
Mais je dois me concentrée..... essaye...
Bises
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valerie
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Jeu 29 Oct - 23:46

Sébastien  est comme  toi..... côté  scorpion?  
Je lui ai dit  de trouver  avant de dormir  un  geste ou une action qui l aide a évacuer.... sois respirer sois une image mental.... ou autre... bref la nuit tout semble disproportionnée  et donc peu propice  a la réflexion .... bisoussss
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danielle
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Dim 1 Nov - 21:10

MERCI A VOUS 2

Je vais essayer de me résonner.

Penser à mes enfants, mes petites enfants, ma FAMILLE, mes Amis tout ce qui embellie ma VIE

ET PENSER A MOI, comme m'a dit Yveline, il est temps de penser à TOI.


BISES à vous TOUS

JE VOUS AIME
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valerie
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Lun 2 Nov - 11:35

oui penser a soi n'est pas être égoïste comme le rappelle souvent Franck
les cercles ma petites valerie les cercles lol! 


toi puis le couple puis la famille......
ainsi construis tu des bases solides pour etre a l'ecoute des tiens
donc commence par etre bien...il existe plein de methodes en sophrologie pour evacuer la mauvaise energie
aller en foret embrasser les arbres seule et sans téléphone( ça c'est ma Christelle.... Very Happy )
aller au Hammam ou au SPA( voir bon groupon plaisir a petits prix un fois par mois ..... ça c'est mon remede.... I love you )
diner en amoureux...conversations légères.......
  bisous ma Danielle a très bientôt
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dolores
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Lun 2 Nov - 12:21

:sunny: :sunny:
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Franck
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Lun 2 Nov - 18:00

cheers sunny

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.
Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager.

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Graciel
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mer 4 Nov - 23:58

bonsoir

sachez que 1h de sommeil perdu, il vous faudra 3h de sommeil pour récupérer

NOUS vous rappelons que le corps se régénère lors de votre sommeil, si il n'en a pas le temps cela détériore gravement  les cellules

avant vos 35 ans vous ne vous en apercevez pas forcément car le corps va plus vite à se remettre mais passé 35 ans cela devient dangereux

car tous ce qui est tracasserie mentale, ou petites maladies qui affaiblissent le corps en plus de la fatigue mettent à mal les cellules

alors quand vous cumulez de la fatigue cela se ressent sur votre peau, vos cheveux, vos articulations votre dos......

a vous de voir

GRACIEL

_________


C'est à force de répandre le bon grain qu'une semence finit par tomber dans un sillon fertile.
( Jules Verne )
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Franck
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Ven 6 Nov - 11:28

Moi je dis vive les dodos cheers cheers lol!

_________


Tu doutes alors que toi tu as vu de tes propres yeux, imagine alors le doute de ceux qui n'ont rien vu et ce qu'ils doivent surmonter... ("La résurrection du Christ")



Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.
Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager.

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davy
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Ven 6 Nov - 17:01

quand je dois aller dormir, je suis tres heureux!! Very Happy

pareillement pour la sieste!!
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yveline
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    Mar 10 Nov - 1:39

Vouiiiiiii
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MessageSujet: Re: sommeil réparateur petit test    

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